Mướp đắng chữa tiểu đường hiệu quả cao nếu làm theo cách này

Mướp đắng chữa tiểu đường là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người biết đến. Thực hư công dụng của mướp đắng chữa bệnh tiểu đường ra sao và cách sử dụng như thế nào để mang lại hiệu quả cao? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Tiểu đường (đái tháo đường) là một căn bệnh ngày càng nhiều người mắc phải. Nếu lượng đường trong máu không được kiểm soát có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong. 

Sử dụng mướp đắng (khổ qua) là một trong những cách giúp ổn định đường huyết trong cơ thể người bệnh. Vậy mướp đắng có công dụng gì trong việc chữa bệnh đái tháo đường?

Công dụng của mướp đắng trị tiểu đường

Mướp đắng có công dụng trong chữa tiểu đường type 1, type 2 và tiểu đường thai kỳ, cụ thể như sau:

• Giúp giảm glucose trong máu: Hợp chất momordicin và charantin có trong quả mướp đắng tạo điều kiện thuận lợi đối với sự trao đổi chất glucose trong cơ thể, từ đó có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.
• Mướp đắng giúp tăng cường bài tiết Insulin: Khi bị bệnh tiểu đường tuýp 1, người bệnh không có khả năng tự sản xuất chất insulin. Sử dụng mướp đắng chính là một cách giúp cơ thể tăng bài tiết insulin tuyến tụy. 

• Giúp hồi sức kháng insulin: Hợp chất  glycosides axit oleanolic trong mướp đắng sẽ giúp đảo ngược kháng hoặc ngăn ngừa insulin, từ đó cải thiện sự dung nạp lượng glucose ở bệnh nhân tiểu đường type 2.
• Điều hòa lượng đường trong máu sau bữa ăn: Mướp đắng ảnh hưởng đến con đường vận chuyển glucose nên có thể giúp ngăn ngừa lượng đường tăng lên đột ngột sau bữa ăn. Điều này đều có lợi cho cả người tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. 
• Mướp đắng chống oxy hóa: Khi chỉ số đường huyết tăng cao sẽ làm tăng nguy cơ bị oxy hóa trong cơ thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như mù lòa, bệnh thận, đau tim, đột quỵ,…Một số hoạt chất trong mướp đắng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả bằng cách tiết chất chống oxy hóa và giảm lượng đường trong máu. 
• Mướp đắng chữa tiểu đường thai kỳ: Tiểu đường thai kỳ cũng là một bệnh dễ gặp ở mẹ bầu. Mẹ mang thai không được uống thuốc tùy tiện trong giai đoạn này mà cần thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nước ép mướp đắng cũng là một vị thuốc tự nhiên có thể giúp mẹ kiểm soát đường huyết hiệu quả tuy nhiên mẹ cần uống với số lượng vừa hợp lý.

3 cách sử dụng mướp đắng chữa bệnh tiểu đường

Để đạt được hiệu quả như ý thì mọi người nên tham khảo qua 3 cách làm phổ biến nhất, được lưu truyền từ dân gian, dễ thực hiện tại nhà.

• Uống nước ép mướp đắng trị tiểu đường

Hướng dẫn làm công thức nước mướp đắng chữa tiểu đường hiệu quả:

Chuẩn bị: 1 quả mướp đắng tươi, ½ quả chanh, một chút muối

Cách làm: Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt, sau đó cắt thành từng lát nhỏ rồi ngâm với nước muối loãng một lúc cho sạch. Tiếp đến, vớt mướp đắng ra, để ráo nước rồi cho vào máy ép cùng với một ít nước. Bạn hãy lọc lấy nước cốt, vắt thêm vài giọt chanh tươi. Mỗi sáng uống một ly nước ép mướp đắng khi bụng còn đói để có hiệu quả tốt nhất.

• Ăn sống mướp đắng rừng

Mướp đắng rừng có hình dáng nhỏ, nhiều gai, có vị thanh mát, nhiều nước, ăn giòn và ngon hơn mướp đắng thông thường.

Bạn có thể chế sơ chế bằng cách rửa sạch, bỏ hạt, cắt thành từng lát mỏng, ướp lạnh và ăn kèm cùng thịt chà bông. Mỗi ngày ăn từ 1-2 quả.

• Chế biến các món ăn từ mướp đắng

Nếu người bệnh cảm thấy khó uống nước ép nước hoặc ăn sống mướp đắng thì có thể chế biến thành các món dễ ăn hơn. Một số món ngon từ mướp đắng đó là canh mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng xào thịt, mướp đắng xào trứng,… Chúng vừa rất tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ điều trị đái tháo đường hiệu quả.  

Lưu ý khi chữa tiểu đường bằng mướp đắng

Mặc dù nước ép mướp đắng có công dụng chữa bệnh tiểu đường nhưng người bệnh cần phải hết sức lưu ý trong quá trình sử dụng với một số vấn đề sau: 

• Không nên lạm dụng uống nước ép mướp đắng, chỉ nên sử dụng từ 50-100ml mỗi ngày. Nếu uống quá nhiều có thể gây đau bụng, tiêu chảy.
• Đối với phụ nữ mang thai, cần tránh uống quá nhiều vì mướp đắng có thể gây kích thích dạ con dẫn đến sinh non.
• Mướp đắng có thể khiến cho bệnh nhân bị hạ huyết vì vậy đối tượng có tiền sử bị huyết áp thấp cần thận trọng khi sử dụng. Người bệnh nên pha loãng nước ép mướp đắng hoặc chỉ sử dụng khi đã ăn no, tránh uống khi đói.
• Theo một số nghiên cứu, mướp đắng có hiệu quả tốt nhất đối với bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 2
• Nên chọn những quả mướp đắng có màu xanh tươi, nhỏ, không nên chọn loại quả to và có đã ngả màu vàng
• Không xào nấu hoặc đun quá kỹ vì có thể làm cho mướp đắng bị mất hết hoạt chất có lợi
• Bạn nên rửa sạch mướp đắng rồi mới cắt để tránh làm mất dược tính trong quá trình rửa.

Trên đây là hướng dẫn một số cách sử dụng mướp đắng chữa tiểu đường cũng như một số lưu ý cần thiết, bạn nên nắm kỹ trước khi áp dụng. Chúng ta có thể thấy rằng mướp đắng dùng chữa bệnh tiểu đường rất hiệu quả, tuy nhiên cần được sử dụng đúng cách. Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ. 

Xem thêm:

• Dấu hiệu tiểu đường – Cách nhận biết sớm để điều trị hiệu quả
• Tiểu đường thai kỳ: Căn bệnh nguy hiểm không thể chủ quan