Thận yếu gây đau lưng và cách khắc phục tại nhà [ĐỪNG BỎ QUA]

Đau lưng do thận yếu là một trong những tổn thương mà rất nhiều người bệnh gặp phải. Những cơn đau lưng, đau ngang thắt lưng do thận yếu gây ra ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt và công việc hàng ngày của mỗi người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng thận yếu gây đau lưng và các biện pháp khắc phục tại nhà mang lại lại hiệu quả nhanh chóng, bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Đau lưng là một trong những tổn thương thường gặp ở những người bị thận yếu
Đau lưng là một trong những tổn thương thường gặp ở những người bị thận yếu

Tại sao thận yếu gây đau lưng?

Thận được là cơ quan có chức năng sàng lọc, bài tiết các chất độc hại và tạp chức trong máu ra ngoài cơ thể thông qua nước tiểu đượccấu tạo từ các tế bào nephron có chức năng bảo vệ thận. Thận yếu nghĩa là cơ quan này bị gặp vấn đề, các tế bào nephron bị tổn thương một số không hoạt động nữa, điều này khiến cho các tế bào còn lại sẽ phải tăng cường hoạt động để đảm bảo chức của thận, lâu dần dẫn đến tình trạng suy kiệt gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Khi thận bị tổn thương sẽ tác động lớn đến toàn bộ cơ thể và triệu chứng đau lưng là một dấu hiệu điển hình. Hầu như các bệnh lý tại thận như thận yếu, thận hư, sỏi thận có thể là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau lưng ở người bệnh. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là vì các bệnh về thận sẽ khiến nước tiểu từ thận xuống bàng quang bị tắc nghẽn gây ra các cơn đau lưng, đau nhức xương sống.

Theo y học hiện đại, thận có vị trí gằn vùng lưng cột sống cuối và vùng chậu, nên khi đau thận thì lưng sẽ chịu ảnh hưởng và gây ra các cơn đau lưng hoặc đau thắt ngang lưng. Theo y học cổ truyền, tùy thuộc vào nguyên căn gây bệnh, thận yếu được chia thành hai dạng khác nhau là:

  • Đau thận nội thương: Thường gặp ở những người có thể chất yếu, bệnh lâu ngày, cơ thể yếu và mệt mỏi quá độ. Đau lưng do thận bị nội thương sẽ khiến bệnh nhân cảm thấy đau lưng, khó đứng thẳng hoặc cúi người, trường hợp nặng sẽ khiến bàn chân và gót chân đau nhức
  • Đau thận lao lực: Thường xảy ra ở những người thường xuyên lao động nặng nhọc, khuân vác nặng trong thời gian dài hoặc là việc trong một tư thế nhất định sẽ làm tổn thương đến thận gây đau lưng.
Đau lưng do thận yếu gây ảnh hưởng lớn đến đời sống và sức khỏe của người bệnh
Đau lưng do thận yếu gây ảnh hưởng lớn đến đời sống và sức khỏe của người bệnh

Cách nhận biết đau lưng do thận yếu

Đau thắt lưng có thể là cơ thể đang gặp các vấn đề về cơ, xương hoặc dây thần kinh ở lưng gây ra. Cơn đau có thể xuất hiện ở bất cứ vùng nào tại lưng khiến bạn dễ nhầm lẫn với cơn đau lưng do thận yếu. Tuy nhiên bạn có thể phân biệt đau lưng do thận yếu thông qua các dấu hiệu dưới đây:

Nếu bạn cũng đang vật lộn với bệnh và gặp phải nhiều vấn đề thì đây là bài viết dành cho bạn. Chuyên gia từ nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường sẽ giải đáp những nỗi khổ của người bệnh thận hư, đồng thời tư vấn cách điều trị bệnh triệt để.
  • Cơn đau chỉ diễn ra ở những nơi có vị trí mô mềm ở vùng lưng dưới.
  • Tùy theo mức đọ và tình trạng của bệnh mà cơn đau có thể là nhẹ hoặc quăn thắt dữ dội.
  • Các cơn đau thường xuất hiện có chu kỳ gây đau dữ dội ở bên trái hoặc bên phải tùy thuộc vào vị trí tổn thương. Hoặc xuất hiện ngay sau khi bạn ăn mặn, đồ nhiều dầu mỡ hoặc uống rượu bia liên tiếp nhiều ngày.
  • Khi thời tiết có sự thay đổi đột ngột, cơn đau lưng do thận yếu sẽ diễn ra dữ dội hơn, kéo dài từ bụng lưng xuống xương châu, mông và bàn chân.
  • Chúng diễn ra âm ỉ, gây tê nhức ở vùng thắt lưng, kéo dài trong vài tuần, vài tháng hoặc có thể là lâu hơn.
  • Ngoài ra những cơn đau lưng do thận yếu còn có thể gây ra các biểu hiện như rối loạn đường tiểu, chóng mặt, mất ngủ và phù nề ở mặt, tay, chân,…

bannẻr

Cách khắc phục đau lưng do thận yếu tại nhà

Để khắc phục triệu chứng đau lưng do thận yếu gây ra, người bệnh cần phải tập trung khắc phục những tổn thương của thận, đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh. Tuy nhiên, việc này yêu cầu người bệnh cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục chứng đau lưng tại nhà một cách nhanh chóng do thận yếu gây ra, bạn có thể tham khảo:

Nghỉ ngơi hợp lý

  • Người bị thận yếu nên nằm ngửa, thả lỏng người thoải mái trên giường. Đảm bảo phần đầu, vai, cột sống, gót chân nằm trên một đường thẳng. Bạn có thể dùng một chiếc gối mỏng để hỗ trợ lót vào phần dưới cột sống cổ, và một chiếc khác kê dưới lưng, không kê gối trên đầu.
  • Sau 30 phút, nhẹ nhàng xoay người nghiêng sang một bên để thay đổi tư thế, khi ngồi dậy cũng xoay người nằm nghiêng rồi bật dậy từ từ và nhẹ nhàng.

Lưu ý: Người bị thận yếu nên chọn loại nệm êm ái để đè ép trọng lượng cơ thể vào các cơ và mạch máu, tuyệt đối không dùng nệm lò xo.

Massage, xoa bóp

Cải thiện cơn đau lưng do thận yếu gây ra bằng cách massage, xoa bóp
Cải thiện cơn đau lưng do thận yếu gây ra bằng cách massage, xoa bóp

Ở phương pháp này, bạn có thể nhờ người thân trong gia đình hỗ trợ để thực hiện được thuận lợi hơn hoặc đến những trung tâm massage uy tín để được thư giãn.

  • Dùng phần đầu ngón tay và lòng bàn tay xoa bóp, day và ấn nhẹ hàng hai bên cột sống khoảng 20 – 30 phút.
  • Nên sử dụng một số động tác rút, kéo Nhưng phải đảm bảo phải thực hiện đúng kỹ thuật để không gây ra chấn thương cho cột sống.

Kéo dãn cột sống

  • Chuẩn bị một cây xà đơn chắc chắn, sau đó người bệnh nhẹ nhàng bám chắc 2 tay lên xà, thả chân vào không trung để cột sống được kéo dãn.
  • Thực hiện khoảng 5 – 10 phút cho mỗi lần tập và áp dụng phương pháp này trong 7 ngày cơn đau thận sẽ thuyên giảm.

Chườm nóng và lạnh

  • Chườm nóng: Dùng một chiếc khăn mềm, thấm nước ấm, vắt cho ráo rồi chườm lên cột sống liên tục trong 30 phút để các cơ, dây chằng và mạch máu được giãn nở.
  • Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá rồi chườm lên vùng cột sống gần thắt lưng trong 30 phút, thao tác này có tác dụng làm co mạch và giảm đau hiệu quả tức thì.

Luyện tập thể dục thể thao

Một số bài tập thể dục thể thao đơn giãn có tác dụng điều trị đau lưng do thận yếu rất hiệu quả, bạn có thể tham khảo và áp dụng là:

  • Đi bộ: Đi bộ có tác dụng giúp cơ và khớp được vận động nhịp nhàng, cơ thể dẻo dai từ đó phòng tránh tình trạng đau lưng do thận yếu hiệu quả.
  • Bơi lội: Bơi lội có tác dụng giúp các nhóm cơ lưng và khớp trở nên dẻo dai và mạnh khỏe hơn, xương sống được kéo giãn, giúp tuần hoàn máu lưu thông đến thận, từ đó giảm tình trạng đau lưng.
  • Tập Yoga:Tập yoga giúp co giãn gân cốt, khiến các khớp và xương trở nên nhanh nhẹn và linh hoạt, từ đó cải thiện các cơn đau hiệu quả.
Đi bộ có tác dụng giúp người bị thận yếu phòng tránh cơn đau lưng hiệu quả

Chế độ ăn uống

Đối với những người bị thận yếu do đau lưng thì chế độ ăn uống khóa học có vai trò rất quan trọng để ngăn ngừa và cải thiện triệu chứng của bệnh. 

  • Ăn nhiều trái cây, rau củ quả tươi, các loại thực phẩm giàu Omega-3 và hải sản
  • Không dùng rượu bia, chất kích thích, nước ngọt có ga, thức ăn nhanh…
  • Hạn chế ăn quá nhiều muối và thức ănchế biến từ nội tạng động vật.

Sử dụng bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh của nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường

Là một trong nhà thuốc có tiếng trong làng y học cổ truyền, hiện tại Đỗ Minh Đường đang được xem là địa chỉ thăm khám và điều trị hiệu quả bệnh thận yếu. Từ hơn 1 thế kỷ qua, các lương y dòng họ Đỗ Minh tiến hành chữa thận yếu cho hàng nghìn bệnh nhân bằng bài thuốc nam gia truyền của dòng họ – bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh.

Chi tiết: Bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh có tốt không? Giá bao nhiêu? [Chuyên gia giải đáp từ A đến Z]

Bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh điều trị các chứng bệnh thận yếu, thận hư, suy thận
Bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh điều trị các chứng bệnh thận yếu, thận hư, suy thận

Để nói về bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh, chúng tôi xin phép được cung cấp một số thông tin quan trọng như sau:

  • Bài thuốc có cơ chế trị bệnh tận gốc, tăng sức đề kháng cho người bệnh
  • Bài thuốc được bào chế từ gần 50 loại dược liệu khác nhau, thu hái tại 3 vườn thuốc đạt chuẩn GACP-WHO của nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường. Một số vị thuốc chính có thể kể đến là xích đồng, bách bộ, đẳng sâm, nhục thung dung, hạ khô thảo, kim ngân hoa,…
  • Bài thuốc không chứa rác thuốc, dược liệu bẩn; đồng thời không trộn lẫn tân dược và chất bảo quản nên đảm bảo an toàn, lành tính cho mọi đối tượng
  • Nếu người bệnh có nhu cầu, nhà thuốc Đỗ Minh Đường có dịch vụ hỗ trợ bào chế bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh thành dạng cao, nhờ đó các bạn không cần mất thời gian khi đun sắc

Có thể bạn quan tâm: Bổ Thận Đỗ Minh chữa bệnh thận của nhà thuốc Đỗ Minh Đường qua góc nhìn chuyên gia

Lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn nhà thuốc, truyền nhân đời thứ 5 dòng họ Đỗ Minh, Thầy thuốc Nam tiêu biểu năm 2020) cho biết sau khi thăm khám, căn cứ vào tình trạng sức khỏe cũng như mức độ bệnh của mỗi người, chúng tôi sẽ tư vấn liệu trình điều trị phù hợp.

[FEEDBACK] THẬN YẾU khiến yếu sinh lý,dẫn đến HIẾM MUỘN – Tâm sự của người bệnh tại Đỗ Minh Đường

Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân tại sao thận yếu gây đau lưng và các biện pháp khắc phục tại nhà mang lại hiệu quả nhanh chóng. Qua đó, bạn có thể hiểu rõ hơn về chứng bệnh này để có biện pháp phòng ngừa và điều trị tốt hơn, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm:

Xem thêm

Ngày Cập nhật 01/08/2021

Tỷ lệ người mắc bệnh thận đang không ngừng gia tăng từng ngày, đó cũng là lý do bài thuốc chữa bệnh thận được nhiều người quan tâm hơn cả. Trong số đó, có bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường. Hiệu quả bài thuốc này ra sao? Cùng làm rõ qua phản hồi của những người bệnh đã sử dụng.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *