Trị nám bằng rau diếp cá như thế nào để có được hiệu quả tốt nhất?
Trị nám bằng rau diếp cá có lẽ không phải là khái niệm xa lạ với nhiều người bệnh. Diếp cá là loại rau quen thuộc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách. Vậy để có thể chữa nám da, người bệnh cần dùng rau diếp cá như thế nào? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.
Tác dụng của rau diếp cá trong việc điều trị nám da
Theo Y học Cổ truyền, rau diếp cá là loại thảo dược có vị chua cay, tính mát và có mùi hơi tanh. Loại rau này thường được sử dụng trong điều trị các loại bệnh như sốt, trĩ, các bệnh về đường hô hấp (ho khan, viêm họng, viêm phế quản), rối loạn kinh nguyệt và một số bệnh lý về da (mụn nhọt, nám da), ổn định lượng đường trong cơ thể để hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, lợi tiểu, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Nhiều người thường khá băn khoăn không biết đâu là nguyên nhân khiến rau diếp cá được nhiều người bệnh nám da sử dụng như vậy. Để các bạn có thể hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng tôi sẽ chỉ ra một số tác dụng tuyệt vời của rau diếp trong việc trị nám. Cụ thể là:
Vitamin C có trong rau diếp cá có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng cho da. Nó đóng vai trò như một hoạt chất chống oxy hóa, ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da và tiêu diệt các gốc tự do. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng kìm hãm sự phát triển của hắc sắc tố melanin, kích thích sản sinh collagen trên da giúp da luôn sáng mịn và khỏe mạnh.
Trong rau diếp cũng chứa một lượng lớn các vitamin nhóm B – đây là những dưỡng chất giúp duy trì độ ẩm cho da, chống viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá, loại bỏ thâm nám để da trắng và đều màu hơn.
Một số dưỡng chất có lợi khác có trong rau diếp cá như Canxi, Kali, Photpho, acid folic,… cũng có khả năng dưỡng trắng da từ sâu bên trong, loại bỏ các yếu tố gây nám như melanin và làm mờ thâm nám. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống viêm do mụn nhọt đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da luôn mịn màng.
Chính nhờ những công dụng trên, rau diếp cá đã được nhiều người bệnh đặc biệt lựa chọn với mong muốn loại bỏ thâm nám trên da. Đây là một giải pháp lành tính, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.
Hướng dẫn trị nám bằng rau diếp cá đúng cách đem lại hiệu quả điều trị cao
Rau diếp cá rất có lợi cho sức khỏe da, tuy nhiên không phải ai cũng biết dùng nó đúng cách để trị bệnh. Vậy để có thể loại bỏ các vết thâm nám trên da, người bệnh nên sử dụng rau diếp cá như thế nào? Dưới đây là một số cách giúp bạn hô biến rau diếp cá thành vị thuốc trị thâm nám da hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà.
1. Cách trị nám bằng rau diếp cá từ sâu bên trong cơ thể
Nám da là bệnh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân bên trong cơ thể, do đó các phương pháp trị bệnh từ trong ra ngoài luôn được ưu tiên hàng đầu. Theo đó người bệnh uống nước ép rau diếp cá có thể phát huy cơ chế điều trị từ trong ra ngoài này.
Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá tươi
Cách làm: Đem rau diếp cá rửa sạch, có thể ngâm với nước muối khoảng 10 phút để loại bỏ vi khuẩn bụi bẩn trong rau. Vớt rau ra để ráo nước rồi cho vào máy xay nhuyễn, sau đó bạn lọc lấy nước cốt để uống. Bạn cũng có thể cho thêm vào một chút đường hoặc cho vào một vài viên đá lạnh để uống dễ hơn.
Mỗi ngày bạn uống khoảng 2 cốc nước rau diếp cá, mỗi cốc khoảng 300ml vào 2 buổi sáng tối sẽ giúp loại bỏ thâm nám hiệu quả. Duy trì phương pháp này thường xuyên để cải thiện làn da của bạn.
2. Cách trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá và mật ong
Trong mật ong có một hàm lượng vitamin E, C, A, B khá lớn có tác dụng dưỡng ẩm và ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da. Loại vitamin này cũng có công dụng chống oxy hóa, ức chế sự phát sinh của hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây ra nám. Bên cạnh đó, mật ong cũng có tính kháng viêm, kháng khuẩn cao, từ đó giúp ngăn ngừa tổn thương, giảm sạm da, làm mờ nếp nhăn, se khít lỗ chân lông, giảm thâm nám giúp da sáng, đều màu hơn.
Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá và 2 thìa mật ong nguyên chất
Cách dùng: Rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước rồi đem xay nhuyễn cùng với mật ong để thu được hỗn hợp mịn sệt. Làm sạch da rồi bôi hỗn hợp này lên da. Nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm.
Mặt nạ trị nám này không chỉ giúp loại bỏ các vết thâm nám xấu xí trên da mà còn có thể tẩy đi các tế bào da chết, xóa mờ thâm nám, tăng cường sức đề kháng giúp da luôn khỏe mạnh. Nên áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần/ tuần, duy trì đều đặn trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy da mình có những thay đổi rõ rệt.
3. Trị nám bằng rau diếp cá và nha đam
Nha đam cũng được biết đến là một loại thảo dược có tác dụng làm đẹp da chứa nhiều dưỡng chất có lợi như vitamin A, C, E, canxi, kẽm,… Những thành phần này giúp cân bằng độ ẩm, làm đều màu da, tái tạo da mới ở những vùng tổn thương và kìm hãm sự phát triển của hắc sắc tố melanin, từ đó trị nám hiệu quả.
Chuẩn bị: 1 thìa nước cốt rau diếp cá và 1 thìa gel nha đam
Cách dùng: Trộn đều nước cốt rau diếp cá và gel nha đam để thu được hỗn hợp sệt. Vệ sinh vùng da bị nám sạch sẽ rồi bôi đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da. Massage da nhẹ nhàng rồi giữ nguyên trong khoảng 10 – 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da. Cuối cùng bạn rửa mặt sạch lại với nước ấm.
Cách trị nám bằng nha đam và rau diếp cá này khá lành tính do đó bạn có thể sử dụng nó cho tất cả mọi loại da khác nhau. Nên sử dụng nó khoảng 2 – 3 lần/ tuần, duy trì trong khoảng 2 tháng để có được kết quả điều trị tốt nhất.
4. Trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá và củ cải trắng
Hàm lượng vitamin nhóm B, nhóm A có trong củ cải có tác dụng phục hồi và tái tạo những vùng da bị tổn thương, ức chế sự hình thành hắc sắc tố để ngăn ngừa thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hóa da và giảm thâm nám, mờ nhăn trên da hiệu quả.
Chuẩn bị: 1 nắm lá rau diếp tươi và 1 nửa củ cải trắng.
Cách dùng: Rau diếp rửa sạch còn củ cải gọt bỏ vỏ. Củ cải thái lát mỏng rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng với rau diếp cá để thu được hỗn hợp mịn. Làm sạch da rồi thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da, massage và nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm.
Áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần để có thể trị nám da hiệu quả. Cách này phù hợp với nhiều loại da khác nhau, bao gồm cả da nhạy cảm. Duy trì đều đặn phương pháp này để có thể nhanh chóng tìm lại làn da sáng đẹp.
Những lưu ý khi sử dụng rau diếp cá để trị nám da
Để việc điều trị nám da bằng rau diếp cá có được hiệu quả tốt nhất, khi sử dụng người bệnh cần lưu ý thực hiện tốt một số vấn đề sau:
- Chỉ sử dụng cách trị nám này đối với những trường hợp nám mới, mức độ nhẹ hoặc trung bình. Với các trường hợp nặng thì khó có thể hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng chứ không điều trị tận gốc được.
- Chỉ nên sử dụng khoảng 2 – 3 lần/ tuần, không nên dùng quá nhiều có thể gây kích ứng da.
- Không để mặt nạ rau diếp cá qua đêm, chỉ nên đắp trong khoảng 15 – 20 phút.
- Với những người có da nhạy cảm thì cần thử trước khi sử dụng để hạn chế tình trạng kích ứng da không mong muốn xảy ra.
- Chăm sóc da đúng cách, phù hợp với các loại mỹ phẩm uy tín, dịu nhẹ.
- Có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để tăng cường sức khỏe tổng thể.
Trên đây là những cách trị nám bằng rau diếp cá phổ biến, hiệu quả được nhiều người bệnh sử dụng. Mong rằng các bạn sẽ lựa chọn cho mình cách dùng phù hợp, từ đó có thể điều trị nám da, tàn nhang hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Ngày Cập nhật 23/06/2022
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!