Mắc bệnh viêm gan C sống được bao lâu?

Các ảnh hưởng và biến chứng mà virus viêm gan C thường không giống nhau giữa các đối tượng bệnh. Do đó, rất khó để xác định chính xác mắc bệnh viêm gan C sống được bao lâu. Tuy nhiên, thực hiện các biện pháp điều trị và chăm sóc phù hợp có thể hạn chế nguy cơ tử vong, hỗ trợ điều trị bệnh.

Bệnh viêm gan C sống được bao lâu?

Viêm gan C là một bệnh nhiễm trùng do virus gây tổn thương cho gan. Trong đó có khoảng 25% bệnh nhân, virus có thể tự cải thiện mà không cần điều trị. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp virus viêm gan C sẽ phát triển trở thành nhiễm trùng mãn tính.

Thông thường viêm gan C không dẫn đến các triệu chứng đặc hiệu nào và được phát hiện một cách tình cờ. Việc phát hiện muộn gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị và tăng nguy cơ mắc các biến chứng dẫn đến tử vong.

Khi bị viêm gan C, các tổn thương gan nghiêm trọng thường bao gồm xơ gan, suy gan và cả ung thư gan. Điều này làm tăng nguy cơ tử vong. Có khoảng 10 – 20% bệnh nhân viêm gan C sẽ phát triển xơ gan trong khoảng 20 – 30 năm, 3 – 6% sẽ bị suy gan và 1 – 5% người bệnh bị ung thư gan.

Theo một số nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân viêm gan C có tỷ lệ tử vong sớm hơn 15 năm so với người không nhiễm bệnh.

Biện pháp hỗ trợ cải thiện viêm gan C

Sống chung với viêm gan C là một điều tương đối khó khăn. Người bệnh cần chú ý đến các hoạt động, chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa sự phát triển của virus. Một số biện pháp hỗ trợ mà người bệnh có thể tham khảo bao gồm:

1. Ngăn ngừa các biến chứng

Tổn thương gan là vấn đề quan trọng nhất đối với người bệnh viêm gan C. Hầu hết người bệnh đều gặp tình trạng sưng gan dẫn đến tổn thương gan, gọi là xơ gan.

Xơ gan là tình trạng các mô gan được thay thế bằng các mô sẹo cứng. Khi gan có quá nhiều mô sẹo, các hoạt động bình thường của gan sẽ bị ảnh hưởng. Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ tử vong.

Một số lưu ý để giữ gan khỏe mạnh bao gồm:

• Không uống rượu
• Giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Tập thể dục hầu hết tất cả các ngày
• Ăn một chế độ ít chất béo, nhiều chất xơ, đầy đủ trái cây, rau, ngũ cốc
• Hạn chế tiêu thụ thức ăn chứa chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa.
• Trao đổi với bác sĩ về các chất bổ sung, vitamin và khoáng chất khác

2. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Thừa cân có thể liên quan đến sự tích tụ chất béo trong gan, điều này có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Bị gan nhiễm mỡ khi đã bị viêm gan C sẽ làm tăng nguy cơ xơ gan. Bên cạnh đó, một số loại thuốc điều trị viêm gan C cũng không có tác dụng điều trị nếu người bệnh thừa cân.

Do đó, nếu thừa cân người bệnh cần tuân thủ kế hoạch ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để giảm cân. Các chuyên gia khuyến cáo người lớn cần thực hiện các bài tập cường độ vừa trong 30 phút ít nhất 5 ngày trong tuần để giảm cân.

Một số bài tập có thể tham khảo bao gồm:

• Đi bộ nhanh
• Bơi lội
• Đi xe đạp

3. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Không có quy tắc hoặc chế độ dinh dưỡng cụ thể cho người bệnh viêm gan C. Nhưng áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp người bệnh đạt và duy trì cân nặng khỏe mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng của viêm gan C.

Chế độ ăn uống thường được áp dụng cho người bệnh viêm gan C bao gồm:

• Sử dụng ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc đã qua tinh chế
• Ăn nhiều trái cây, rau quả với màu sắc nổi bật như cam, quýt, cà chua,…
• Tránh các thực phẩm chế biến sẵn hoặc có chứa chất béo chuyển hóa
• Không nên ăn quá no, ăn vừa đủ cảm thấy no là tốt nhất
• Tăng cường năng lượng bằng các bữa ăn nhỏ hoặc đồ ăn nhẹ sau mỗi 3 – 4 giờ

4. Không uống rượu

Rượu có thể làm hỏng các tế bào trong gan. Thiệt hại này có thể làm xấu đi ảnh hưởng của viêm gan C đối với gan. Nhiều nghiên cứu cho biết, rượu nặng có thể gây ảnh hưởng đến những người bệnh viêm gan C và làm tăng nguy cơ xơ gan cũng như ung thư gan.

Mặc dù các chuyên gia không chắc bao nhiêu rượu có thể gây hại cho người viêm gan C. tuy nhiên, đối với một số người ngay cả việc uống một lượng rượu nhẹ vừa phải cũng có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan.

Do đó, hầu hết các bác sĩ đều khuyên người bệnh viêm gan C không nên uống bất cứ loại rượu nào cả.

5. Cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi

Mệt mỏi quá độ là những triệu chứng phổ biến nhất ở những người bệnh viêm gan C. Do đó, nếu cảm thấy mệt mỏi, người bệnh có thể:

• Ngủ trưa ngắn trong ngày
• Dành thời gian để nghỉ ngơi, cố gắng không làm quá nhiều việc trong ngày
• Nếu công việc gây mệt mỏi, người bệnh nên tham khảo các công việc giờ giấc linh hoạt hoặc lựa chọn các công việc tự do, làm việc tại nhà

Ngoài ra, kiểm soát căng thẳng là một phần quan trọng khi điều trị viêm gan C. Một số biện pháp cải thiện căng thẳng và hỗ trợ thư giãn bao gồm:

• Tập thể dục ít nhất 15 phút mỗi ngày. Người bệnh có thể đi bộ, chạy, nhảy xa, đi xe đạp, bơi lội, tập yoga,…. để thư giãn và tăng cường sức khỏe.
• Hạn chế các việc cần làm trong ngày để tránh các áp lực tâm lý.
• Tránh những người có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng.
• Nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Thời gian sống của người bệnh viêm gan C phụ thuộc vào thời gian chẩn đoán, biện pháp điều trị và cách chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp viêm gan C không dẫn đến các triệu chứng nhận biết trong giai đoạn đầu. Vì vậy, người bệnh nên tiến hành sàng lọc viêm gan C định kỳ 6 – 12 tháng một lần để có biện pháp xử lý, điều trị phù hợp.