Trào Ngược Dạ Dày Nằm Nghiêng Bên Nào? – Chuyên Gia Giải Đáp

Trào ngược dạ dày nằm nghiêng bên nào? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều bệnh nhân bởi tư thế nằm ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta, đặc biệt với những bệnh lý về tiêu hóa. Vậy nằm ngủ ở tư thế nào là tốt? Người bị trào ngược dạ dày nằm nghiêng trái hay phải? Dưới đây là những giải đáp chính xác nhất từ chuyên gia tiêu hóa – Thạc sĩ. Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết LanGiám đốc chuyên môn Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.

Chân dung và chức vụ đảm nhận của Ths.Bs Tuyết Lan trong lĩnh vực YHCT
Chân dung và chức vụ đảm nhận của Ths.Bs Tuyết Lan trong lĩnh vực YHCT

Dạ dày bị trào ngược về đêm là do ở một số người, khi nằm ngủ, dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn, kết hợp với việc rối loạn hoạt động của dạ dày từ đó khiến dịch vị dễ dàng bị đẩy lên thực quản gây ra triệu chứng trào ngược, nóng rát, ho,…

Chính vì vậy, tư thế nằm rất quan trọng đối với người mắc chứng trào ngược dạ dày.

Trào ngược dạ dày nằm nghiêng bên nào?

Theo Thạc sĩ. Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, người có hơn 40 năm kinh nghiệm thăm khám bệnh về tiêu hóa:

Tư thế nằm ngủ có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của chúng ta. Ngủ không đúng cách có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể như mệt mỏi, đau lưng, đau vai, vẹo cổ,… Đặc biệt, với bệnh lý trào ngược dạ dày, ngủ sai cách có thể làm gia tăng triệu chứng và làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, nếu bị trào ngược dạ dày, tư thế nằm ngủ tốt nhất là nằm nghiêng bên trái.

Lý giải cho điều này, bác sĩ đưa ra 3 nguyên nhân sau:

  • Trong cấu tạo cơ thể người, dạ dày và tụy được đặt ở vị trí thấp hơn thực quản, điều này làm hạn chế được sự trào ngược của axit lên thực quản – nguyên nhân gây ra triệu chứng ợ nóng dạ dày.
  • Dạ dày nằm bên trái tuyến tụy, vì thế nếu ngủ nghiêng bên trái sẽ giúp thức ăn đi vào ruột già dễ dàng hơn.
  • Bên cạnh đó, ngủ nghiêng bên trái còn có những lợi ích khác cho sức khỏe như giảm ngủ ngáy, cải thiện chỉ số tim mạch. Từ đó giúp giấc ngủ ngon hơn.

Tư thế ngủ tốt cho người trào ngược dạ dày

Ngoài tư thế nằm nghiêng bên trái, nằm ngửa cũng là một tư thế ngủ tốt cho những người có vấn đề về đường tiêu hóa nói chung và bị chứng trào ngược dạ dày nói riêng.

Nằm một tư thế trong một giấc ngủ dài 7 – 8 tiếng là không tốt, dễ làm tê nhẹ chân tay, làm bạn hay giật mình và thức giấc, hoặc có thể làm máu không lưu thông và gây ảnh hưởng cho thần kinh. Vì vậy, bạn hãy thay đổi tư thế ngủ tốt liên tục. 

chữa đau dạ dày

Tư thế ngủ người trào ngược dạ dày nên tránh

Ngoài vấn đề trào ngược dạ dày nên ngủ thế nào thì bạn cũng nên lưu ý tránh những tư thế sau để không khiến bệnh trầm trọng hơn:

  • Người bị trào ngược dạ dày nên tránh nằm sấp bởi tư thế này tạo áp lực nên dạ dày, vô tình làm trào axit và thức ăn lên thực quản.
  • Không nằm nghiêng sang phải: Tư thế này sẽ làm cho dạ dày nằm trên cuống họng và thực quản. Vào ban đêm, khi dạ dày co bóp có thể gây trào ngược, ợ chua và ợ nóng.

Nếu một tư thế ngủ đúng giúp giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày, thì một chế độ sinh hoạt hợp lý cũng góp phần giúp người bệnh có những giấc ngủ ngon hơn. Sau đây là một vài lưu ý cho bạn:

  • Không ăn tối sau 22 giờ.
  • Bữa tối nên ăn nhẹ và ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa
  • Vận động nhẹ sau ăn khoảng 30 phút để giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, giảm gánh nặng cho dạ dày phải làm việc vào ban đêm.
  • Hạn chế thức khuya, có chế độ làm việc, nghỉ ngơi ban đêm hợp lý.
  • Mặc đồ thoải mái khi ngủ, tránh mặc đồ bó chật.

>> Xem thêm: Bật mí bài thuốc Đông y giúp NSND Trần Nhượng thoát cảnh sống chung với trào ngược dạ dày mãn tính lâu năm 

Sơ can Bình vị tán – Bài thuốc Đông y nổi tiếng trong việc xử lý bệnh trào ngược dạ dày

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều bài thuốc Đông y hỗ trợ chữa đau dạ dày. Tuy nhiên, sẽ là thiếu sót lớn nếu không kể đến Sơ can Bình vị tán (ĐÃ CÓ THẾ HỆ  2) – Bài thuốc được nghiên cứu và bào chế độc quyền bởi đội ngũ chuyên gia YHCT hàng đầu của Trung tâm Thuốc dân tộc. 

Hiện nay đến Trung tâm, bệnh nhân sẽ được thăm khám và chỉ định liệu trình sử dụng kết hợp nhiều chế phẩm (Cả thế hệ 1 và 2) để tích hợp tác dụng, mang đến công dụng cao hơn cả.

Khác với bài thuốc Đông y khác, Sơ can Bình vị tán thế hệ 1 là sự kết hợp của 3 chế phẩm nhỏ gồm: Sơ can Bình vị – Viêm loét Hp, Sơ can Bình vị – Trào ngược và Cao bình vị. Tùy vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân theo từng giai đoạn và bài thuốc sẽ được gia giảm sao cho phù hợp. Từ đó mang lại hiệu kết quả hỗ trợ điều trị cao.

Sự kết hợp có một không hai
Sự kết hợp có một không hai

Bài thuốc được bào chế từ thảo dược quý từ thiên nhiên được tự tay Trung tâm trồng và thu hái tại vườn dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP – WHO, không pha trộn thêm tạp chất. Cả hai bài thuốc đều được nghiên cứu khoa học và thử nghiệm lâm sàng trên diện rộng, được phép đưa vào ứng dụng.

Kết quả thử nghiệm lâm sàng của Sơ can Bình vị tán 2
Kết quả thử nghiệm lâm sàng mới nhất của Sơ can Bình vị tán

Bài thuốc tác động khác biệt có 1 không 2 khi tích hợp 3 chế phẩm chuyên biệt với cơ chế NỔI BẬT 3 MŨI NHỌN: Loại bỏ dư thừa axit dịch vị dạ dày, thuyên giảm triệu chứng trào ngược – Làm lành các thương tổn, cải thiện tình trạng viêm loét – Ổn định chức năng dạ dày và tăng cường bảo vệ để bệnh không quay lại.

Vậy nên, Sơ Can Bình Vị Tán được giới chuyên môn đánh giá cao, coi đây là “giải pháp vàng” toàn diện trong hỗ trợ điều trị đau dạ dày nói chung và trào ngược dạ dày nói riêng.

Lộ trình chung của bệnh nhân dạ dày khi sử dụng Sơ can Bình vị tán thế hệ 2
Lộ trình chung của bệnh nhân dạ dày khi sử dụng Sơ can Bình vị tán thế hệ 2

Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh, Sơ can Bình vị tán còn giúp bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức mạnh của thành mạch dạ dày, tăng sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng cường chức năng dạ dày, nhuận tràng và chống táo bón.

Một số thành phần thảo dược có trong bài thuốc còn giúp kìm hãm và ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp – Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trào ngược, viêm đau dạ dày.

Bên cạnh đó, Sơ can Bình vị tán có ưu điểm không phải bài thuốc nào cũng có, đó là:

  • Bài thuốc được kế thừa từ các bài thuốc xa xưa, sau đó được nghiên cứu và gia giảm để phù hợp với cơ địa và thể trạng của bệnh nhân ngày nay.
  • Được nghiên cứu và bào chế bởi đội ngũ chuyên gia có học hàm học vị cao, kinh nghiệm nhiều năm trong việc thăm khám bệnh về Y học cổ truyền.
  • Bài thuốc được bào chế thành viên hoàn và cao mềm nên dễ sử dụng, mùi thơm nhẹ, dễ uống.
  • Thuốc hỗ trợ điều trị vào căn nguyên bệnh nên đem lại công dụng bền vững, hạn chế bệnh quay lại.

Vậy nên trong suốt quá trình ứng dụng, Sơ Can Bình Vị Tán được đông đảo người dân tin tưởng và lựa chọn. Bài thuốc đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều bệnh nhân trên khắp cả nước, giúp nhiều trường hợp mãn tính lâu năm thoát cảnh sống chung với bệnh tật.

Vừa qua, chương trình VTV2 Vì sức khỏe người Việt đã tổ chức buổi ghi hình gặp gỡ nhằm giới thiệu bài thuốc tới khán giả với mục đích đem đến cho người bệnh thêm một phương pháp hỗ trợ điều trị mới. Từ đó mở ra cơ hội hỗ trợ chữa bệnh cho nhiều người, bao gồm cả NS Chiến Thắng, NS Thu Hà và NS Trần Nhượng…

NSND Trần Nhượng cũng là một trong số  bệnh nhân chiến thắng bệnh dạ dày nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc
NSND Trần Nhượng cũng là một trong số  bệnh nhân chiến thắng bệnh dạ dày nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc

VIDEO NS Thu Hà chia sẻ kinh nghiệm vượt qua nỗi ám ảnh của trào ngược dạ dày

Với những hiệu quả và ưu điểm vượt trội mang lại, Sơ Can Bình Vị Tán nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dân. Đồng thời được giới truyền thông, báo chí quan tâm khá nhiều. Lời khen về bài thuốc xuất hiện trên khắp các trang báo về sức khỏe.

Báo chí đưa tin về Sơ can Bình vị tán của Thuốc dân tộc
Báo chí đưa tin về Sơ can Bình vị tán của Thuốc dân tộc

Xử lý trào ngược dạ dày sau 20 năm chung sống nhờ bài thuốc Đông y đơn giản – bệnh nhân chia sẻ

Trào ngược dạ dày là căn bệnh dễ gặp, nhưng nếu phát hiện sớm bạn vẫn có thể kiểm soát và giảm được các triệu chứng bệnh. Mong rằng qua bài viết này bạn đã trả lời được câu hỏi: “Trào ngược dạ dày nằm nghiêng bên nào?”. Chúc bạn nhiều sức khỏe.

Có bất kỳ thắc mắc về giải pháp xử lý trào ngược tại Trung tâm, mời bạn đọc tham khảo thêm tại đây. Là đơn vị uy tín hàng đầu, hàng ngày Trung tâm tiếp đón rất nhiều bệnh nhân. Vì vậy, bạn nên đặt lịch khám trước khi đến để không phải đợi chờ lâu.

>> Thông tin bổ sung:

Tin xem thêm

Ngày Cập nhật 23/10/2021

Bình luận (16)

  1. Dương Hà Tâm says: Trả lời

    Tôi muốn mua thuốc sơ can bình vị tán thể hệ 2 mới thì có thể mua được ở đâu vậy các bạn

    1. Thanh Ngân_88 says: Trả lời

      Bạn nên sắp xếp đến Trung tâm thuốc dân tộc để bác sĩ khám và kê đơn cho phù hợp nhé, còn nếu muốn mua onl thì bạn có thể liên hệ qua trang facebook của trung tâm https://www.facebook.com/trungtamnghiencuuvaungdungthuocdantoc/ để được tư vấn thêm

    2. Ngô Thìn says: Trả lời

      Loại đặc trị này có giá như thế nào vậy ạ, đắt lắm không

    3. Thiên Hương says: Trả lời

      Khoảng tầm giá từ 2 đến 3 triệu một tháng đó bác ạ, có 3 loại chế phẩm kết hợp, còn kết hợp như thế nào thì bác sĩ sẽ tư vấn theo từng thể trạng bệnh

  2. Uyên Béo says: Trả lời

    Nhóm cho tôi xin vài bí quyết “chiến” với căn bệnh trào ngược dạ dày này với, tôi đã thay đổi tư thế nằm và tích cực massage vùng bụng nhưng không hiệu quả

    1. Phương Nga says: Trả lời

      Nói thật thì tui thấy cái thay đổi tư thế nằm này nó không có tác dụng lắm đâu, đến lúc lên cơn đau hay trào ngược thì có lăn 360 độ rồi nó vẫn cứ đau với trào ngược thôi à. Muốn đỡ trào ngược thì bạn có thể uống 1 cốc sữa nghệ nóng hoặc 1 tách trà gừng thì sẽ ok hơn đó

    2. THÙY DUNG says: Trả lời

      TÔI CŨNG HAY UỐNG NGHỆ ĐỂ GIẢM TRÀO NGƯỢC, NHƯNG MÀ NÓI CHỚ NÓ KHÔNG THỂ HẾT HẲN ĐƯỢC ĐÂU, CHỈ ĐỠ ĐƯỢC PHẦN NÀO NGAY LÚC ĐÓ THÔI. NÊN LÀ SAU TÔI CHUYỂN QUA DÙNG THUỐC CHO CHẮC ĂN, HIỆU QUẢ PHẾT

    3. Minh Thanh says: Trả lời

      Ủa bạn đang uống gì đấy, bày tui với. Ông chồng tui cũng bị trào ngược với ợ chua nặng lắm, mãi không khỏi được

      1. THÙY DUNG says:

        TÔI DÙNG SƠ CAN BÌNH VỊ ĐẶC TRỊ TRÀO NGƯỢC BẠN NÀ, PHÍA DƯỚI BÀI CÓ GIỚI THIỆU ĐÓ. THỀ THUỐC NÀY DÙNG THÍCH DÃ MAN, UỐNG MỚI CÓ HƠN 1 TUẦN LÀ ĐÃ THẤY GIẢM TRÀO NGƯỢC RÕ RỆT LUÔN RỒI. CŨNG KHÔNG CÓ BỊ KHÓ CHỊU VÌ Ợ CHUA NỮA, NÓI CHUNG CẢM GIÁC CẢ NGƯỜI NHẸ HẲN LUÔN ẤY

      2. Hoàng Mai says:

        Thuốc sơ can bình vị tán thế hệ 2 này có hết bệnh thật không bạn, khỏi rồi có khi nào bị trở lại không vậy

      3. trần quỳnh trang says:

        yên tâm đi, mình tìm hiểu thì bài thuốc sơ can bình vị tán được đánh giá cao nhờ sự kết hợp nhuần nhuyễn, hợp lý giữa các bài thuốc nhỏ giúp giảm viêm, tiêu đau và điều trị bệnh từ gốc. Vì đã xử lý tận gốc nên bệnh rất khó tái lại, trừ khi bạn ăn uống quá nhiều chất không tốt cho dạ dày hoặc stress quá độ trong thời gian dài thôi

  3. Minh Thư says: Trả lời

    Bị trào ngược dạ dày đúng là nằm nghiêng phải rất khó chịu, cảm giác nặng bụng, dễ ợ chua và khó chịu nhiều, còn nằm nghiêng trái thì dễ ngủ hơn

    1. bảo tuấn says: Trả lời

      tư thế ngủ đúng là có tác động nhiều lên dạ dày và ảnh hưởng ít nhiều đến căn bệnh trào ngược nhưng không phải là tất cả, nói chung còn nhiều yếu tố lắm, mình vẫn nằm nghiêng trái đó mà ngủ cũng không ngon do cứ buồn nôn, tức tức ngay cổ họng

    2. Khả Trân Huỳnh says: Trả lời

      Lúc mới bị thì mình cũng hay nằm nghiêng về bên trái nhưng nằm hoài mỏi quá thì nằm ngửa, gối kê hơi cao. Nhưng giờ bệnh nặng hơn lúc trước nên nằm trái phải, nghiêng ngửa sấp gì cũng khó chịu hết ak, 10 tối là có đên s7,8 hôm không ngủ được vì khó chịu rồi. Thời gian đó tôi bị suy nhược cơ thể do ngủ không đủ, thêm công việc áp lực mà ăn uống cũng không non miệng do cứ hay buồn nôn. May mắn là trong công ty có một chị đồng nghiệp lớn tuổi thấy tôi sụt cân gầy đi nên mới hỏi thăm và biết tôi bị bệnh trào ngược dạ dày thì đã giới thiệu cho tôi bài thuốc sơ can bình vị tán của thuốc dân tộc https://trungtamytedpbackan.com/so-can-binh-vi-tan-the-he-2.html uống 1 tháng thuốc này thì mình ăn ngon miệng, có vị hơn, đỡ buồn nôn. Dần dần bệnh thuyên giảm hẳn và giấc ngủ cũng không còn bị ảnh hưởng bởi tình trạng tức ngực, khó chịu nữa Bệnh hết lúc nào không hay luôn

      1. Đặng Thu Cúc says:

        Chị ơi, hiện nay điều trị đều theo lộ trình thế hệ 2 chứ không dùng thế hệ 1 nữa ạ, thế hệ 2 thì có thuốc gì thế chị

      2. Bùi Mai Hiền says:

        Tùy em ạ, có người thì bác sĩ họ kê đơn kết hợp cả 2, có người thì không. Nhưng mà chị thấy thường những ai bị bệnh nặng kiểu mãn tính lâu năm ấy, thì dễ được kê cho thế hệ 2 nhiều hơn, vì loại này kiểu đặc trị nên tác dụng lạnh hơn loại đầu á. Như bà nội chị bị viêm hang vị cộng trào ngược gần 7-8 năm nay, giờ cũng đang theo loại đặc trị đây này

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *