Bệnh mất ngủ

Top 5 Bài Tập Yoga Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà

Trong thời gian gần đây, yoga được nhiều người lựa chọn là bài tập thể dục để nâng cao sức...

Chi tiết

Mất Ngủ Uống Gì Cho Dễ Ngủ? Gợi Ý 3 Loại Thức Uống Ngon, Bổ Dưỡng

Chế độ ăn uống có đóng góp không nhỏ đến hoạt động của hệ thần kinh và giấc ngủ của...

Chi tiết

Mất Ngủ Ăn Gì, Kiêng Gì Để Mau Khỏi Bệnh, Ngủ Ngon?

Những thực phẩm bạn chọn ăn, bạn ăn bao nhiêu và khi nào, tất cả đều có thể ảnh hưởng...

Chi tiết

Mất Ngủ Bấm Huyệt Nào? Hướng Dẫn Cách Bấm 7 Huyệt Chữa Mất Ngủ

Có nhiều cách cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả như uống thuốc an thần, dùng các loại thuốc...

Chi tiết

Top 10 Cách Trị Mất Ngủ Dân Gian Được Ưa Chuộng Nhất

Hiện nay, có rất nhiều cách trị mất ngủ dân gian khác nhau như sử dụng chuối xanh, lá đinh...

Chi tiết

Mất ngủ ở trẻ em: Triệu chứng, nguyên nhân và mẹo chữa hiệu quả

Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và thể chất của trẻ, khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn,...

Chi tiết

Mất Ngủ Sau Sinh Và Cách Chữa Hiệu Quả Không Ảnh Hưởng Sữa Mẹ

Theo một số nghiên cứu gần đây, mất ngủ sau sinh xảy ra ở khoảng 60% phụ nữ 8 tuần...

Chi tiết

Hướng Dẫn Thiền Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà

Thiền là một bộ môn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt có tác dụng chữa...

Chi tiết

Khó Ngủ Phải Làm Sao? Các Mẹo Hay Chữa Mất Ngủ Theo Độ Tuổi

Khó ngủ phải làm sao? Có nhiều kĩ thuật thư giãn và mẹo hay rất dễ thực hiện giúp người...

Chi tiết

Hướng Dẫn Cách Châm Cứu Chữa Mất Ngủ Và Địa Chỉ Uy Tín

Hiện nay, có rất nhiều cách chữa mất ngủ khác nhau, trong đó, các bác sĩ y học cổ truyền...

Chi tiết